Har du angst?

Du er ikke alene! Angsten din er ikke umulig. Du kan forandre livet ditt og oppnå en bedre hverdag. Vi sier ikke dette for å være lettvinte, tvert imot - å gjøre noe med egen angst er ikke enkelt, men derimot både vondt og vanskelig. Men det er mulig. Vi vet det, fordi vi har gjort det selv.

Les om selvorganisert selvjelp og Angstringen!

Vil du snakke med oss?

På vår informasjontelefon 22 22 35 30 vil du alltid treffe et menneske som selv har erfaring med angst og selvhjelp.
Vi har selv opplevd angst som et problem i hverdagen. Men vi har også opplevd at den vonde angsten kan snus til noe positivt.
Les mer her!

Roar: - Jeg har endelig lært å være ærlig

Jeg trodde jeg var tøff og tålte alt, inntil kroppen plutselig streiket. I ettertid har jeg skjønt at jeg har hatt angst hele livet.

Les Roars historie

Angst - en naturlig del av livet

Angst er nyttig. Det er et varselsignal som verner oss mot farer. Men angsten kan bli så sterk at den fyller hele livet, fordi det er egentlig livet vi frykter. Angsten varsler om føleser vi dytter bort -eller ikke vet at vi har.

Les mer om angst