• Gruppene består av mellom fem og åtte deltakere
• Gruppene er grunnlag for alt arbeidet i Angstringen!
• Gruppen består av både kvinner og menn.

Forut for gruppeoppstart får alle interesserte skriftlig informasjon, og har en samtale hvor man snakker om eget valg, motivasjon, ansvar, muligheter og begrensninger.

Begrensninger: Man må være rusfri på møtene. Vi har erfart at mennesker med så kalte "tyngre psykiatriske diagnoser", ikke opplever utbytte av å gå i selvhjelpsgruppe i Angstringen.

Gruppen startes av to igangsettere, som ha erfaring fra egen selvhjelpsprossess. Deres deltakelse er begrenset til de 5 – 6 første møtene samt et oppfølgingsmøte ca 6 uker senere.

Gruppene er lederløse arbeidsgrupper med flat struktur. Alle i gruppen har like stort ansvar for at gruppen fungerer.

På møtene er det enkel servering og røykeforbud.

Gruppene møtes vanlig vis en gang i uken, ca. 2 timer.

Angstringen Oslo avholder kontaktmøte en gang i måneden. Her møtes representanter for alle gruppene, for å utveksle erfaringer og spørre om ting man lurer på. Angstringen Oslo har en fast psykolog, som er til tilstede på disse kontaktmøtene.

Fagfolk går aldri inn i de enkelte gruppene.

Angstringer finnes forskjellige steder rundt i landet. De jobber etter de samme prinsippene, men organiseres ut fra lokale forhold. Mange Angstringer er knyttet opp mot Frivilligsentraler rundt i landet, og holder møtene sine der. Hvor mange Angstringer som er i drift til en hver tid, varierer - det er grupper som avslutter sitt arbeid - noen starter på nytt. Noen er i "dvale" og yter drahjelp, når det er behov for å komme i gang igjen.

For mer informasjon kan du ta kontakt!