Materiell og brosjyrer

Her finner du en rekke brosjyrer og filmer som Angstringen har gitt ut. Les dem (pdf) eller se dem her og last ned, eller bestill brosjyrer i dag. Det er ikke sikkert vi har brosjyren på lager, men ta kontakt med oss om du har spørsmål.

Brosjyrer utgitt av Angstringen

Retningslinjer

Retningslinjer

Denne brosjyren tar for seg alle retningslinjer lokale grupper må følge for å kunne kalle seg Angstringen.

Motivasjon

Motivasjon i Angstringen

Begrepet motivasjon er nær knyttet til opplevelser. Desto viktigere målet betyr, desto sterkere er motivasjonen, og dette bidrar til kraft, styrke og utholdenhet på veien mot målet.

Har du angst?

Vi vet det er tøft og vanskelig. Vi vet hva angst er, vi har gått veien selv. Selvhjelp, det å hjelpe seg selv virker vanskelig og krevende. Og det er det. Men vi vet at det går an. En liten pamflett om å ha og leve med angst

Å være ung og ha angst

Ofte sliter jeg med dårlig selvfølelse selv om selvtilliten min kan være bra. Jeg tilfredsstiller alle andre enn meg selv og tar ikke hensyn til egne behov.
En brosjyre for unge med angst.

Angst fra sykt til sunt

Grunnleggende info om Angstringen og det å gå i selvhjelpsgruppe.

Angst? Du er ikke alene

Brosjyre med spørsmål og svar rundt det å ha angst.

Filmer utgitt av Angstringen

Eie smerten

Å eie smerten

Filmen ”Å eie smerten” er en informasjonsfilm og angst og selvhjelp. Den er en del av Angstringen Norges kunnskapsspredning- og opplysningsarbeid om angst og selvhjelp. Vi ønsker at flest mulig av de som ser filmen også skal kunne ha tilgang til vårt skriftlige informasjonsmateriell. I dette materiellet finnes utfyllende og grundig informasjon om angst og om å bearbeide dette gjennom selvhjelp.

Jakten på egne krefter

To kvinner, to menn — ulike aldre og forskjellige liv, men én ting felles: De har tatt tak i angsten sin.

Se trailer:

Annen litteratur

Annen litteratur og filmer om angst finner du for eksempel hos

Psykiatrisk Opplysningsfond

Rådet for psykisk helse