Lokale grupper

Angstringen lokalt

Dersom du ønsker du å delta i en selvhjelpsgruppe kan du fortrinnsvis kontakte Angstringen lokalt. Oversikt over hvor Angstringen i dag er etablert og kontaktinformasjon finner du under.

De stedene det ikke er opprettet egen e-post eller telefon går kontakten via Angstringen Norge. Finner du ikke Angstringen i ditt nærmiljømiljø, ta kontakt med Angstringen Norge og meld din interesse så vi sammen kan etablere oss.

Arrangementer

For å se arrangementer på ditt sted, gå inn på Arrangementer.

Angstringen selvhjelpsgrupper

AGDER

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: arendal@angstringen.no eller ring 90 98 48 43.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: grimstad@angstringen.no eller ring 48 27 41 67.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: kristiansand@angstringen.no eller ring 46 93 47 71.

INNLANDET

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: hamar@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30. 

Du finner også Angstringen Hamar på Facebook.

Det jobbes med å gjenopprette Angstringen Gausdal. Ta kontakt med Angstringen Norge på e-post: post@angstringen.no eller ring 22 22 35 30 ved interesse. 

Det jobbes med å gjenopprette Angstringen Lillehammer. Ta kontakt med Angstringen Norge på e-post: post@angstringen.no eller ring 22 22 35 30 ved interesse. 

MØRE OG ROMSDAL

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: aalesund@angstringen.no eller ring 91 12 86 33. 

Nordland

NORDLAND

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: bodo@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30. 

Oslo

OSLO

Se egen nettside for Angstringen Oslo for nærmere informasjon og aktivitet. Angstringen Oslo holder til på Skullerud.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: oslo@angstringen.no eller på telefon 22 71 26 09.

Vi har telefontid mandag, tirsdag og onsdag fra 10:00 til 13:00.

Du finner også Angstringen Oslo på Facebook. og på egne nettsider.

ROGALAND

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: haugesund@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: sandnes@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

Du finner også Angstringen Sandnes på Facebook.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: stavanger@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

Du finner også Angstringen Stavanger på Facebook.

TROMS OG FINNMARK

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: tromso@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

TRØNDELAG

Angstringen Trondheim, c/o Trondheim Røde Kors, Nardovegen 4b, 7032 Trondheim.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: trondheim@angstringen.no eller Angstringen Norge på telefon 22 22 35 30. (Telefontid mandag til fredag fra 10:00 til 14:00).

Du finner også Angstringen Trondheim på Facebook eller Twitter: @AngstringenTrd.

Vestfold og Telemark

VESTFOLD OG TELEMARK

Vi jobber med å gjenåpne de fysiske gruppene, og er avhengige av fylkets smittevern for tidspunkt.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: larvik@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: sandefjord@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

For ytterligere informasjon, se nettsidene til Angstringen Sandefjord.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: tonsberg@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: skien@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

Vestland

VESTLAND

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: bergen@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30. 

Viken

VIKEN

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: askim@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: fredrikstad@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: halden@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

For deltakelse i Moss eller spørsmål, kontakt Angstringen Norge ved å sende en e-post til: moss@angstringen.no  eller ring vår informasjonstelefon på 22 22 35 30

Angstringen Follo er lokalisert i Ski. Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: follo@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

Angstringen Bærum holder til i Sandvika. Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: baerum@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: lillestrom@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

Du finner også Angstringen Lillestrøm på Facebook.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: drammen@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30.

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: honefoss@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30. 

Kontakt oss direkte ved å sende en e-post til: kongsberg@angstringen.no eller kontakt Angstringen Norge sin informasjonstelefon på 22 22 35 30. 

Angstringen Digital

DIGITAL GRUPPE

Finner du ikke en lokal gruppe der du bor eller jobber? Kanskje kan en digital gruppe være noe for deg!

Vi setter jevnlig opp nye grupper, og helt uavhengig hvor du befinner deg, så kan du delta her.

Ta kontakt med oss på post@angstringen.no eller telefon 22 22 35 30 for deltakelse.

Starte i en ny gruppe

Nye Angstringer kommer i gang når mennesker med angst selv vil gjøre noe med sitt problem i en selvhjelpsgruppe sammen med andre. Hvis du bor på et sted hvor det ikke finnes en gruppe fra før, kan du ringe Angstringen Norge på telefon 22 22 35 30. Da kan vi prate sammen om hvordan man kan komme i gang med en selvhjelpsgruppe som jobber etter Angstringens retningslinjer.

Høres det uoverkommelig ut? Vi vet at det ikke er lett å starte selv. Men vi vet at det er mulig, fordi vi og andre har gjort det selv. I retningslinjer for Angstringen kan du lese om rammene for gruppene i Angstringen.

Tar du kontakt med oss kan vi sammen “tenke høyt” rundt viktige ting i selvhjelpsarbeidet som:

  • egne og andres forventninger til selvhjelp
  • ansvar og grensesetting
  • fagfolks rolle
  • samarbeidspartnere
  • igangsetting

Samarbeidet med Frivilligsentraler

Mange sentraler har sagt seg villig til å huse selvhjelpsgrupper. Andre lokale samarbeidspartnere kan være: kommunehelsetjenesten, Frisklivsentraler, Lærings- og mestringsentre eller frivillige organisasjoner.

Oversikt over Frivilligsentraler hos Regjeringen.no