På vårt Landsdekkende seminar i høst var vi vitne til et fantastisk foredrag om selvbildet og hvordan man konkret kan jobbe med dette. Foredraget var så bra og budskapet så viktig å formidle at vi «kastet oss rundt» og lagde to nye episoder.
Foredragsholderen var og er Eli Marie Almeli; som du også kan følge på Instagram-kontoen: eli_helt_ærlig. I denne episoden snakker vi om selvfølelse, selvtillit og selvbildet og hvordan dette kan virke som en «buffer» mot angst. I neste episode får vi en lettfattelig oppskrift på hvordan vi kan jobbe med noe så «diffust» som selvbilde kan virke for oss andre.
Føreste del finner du her:
| https://anchor.fm/angstringen/episodes/Er-selvbildet-en-motsats-til-angst-e1c0i12 https://open.spotify.com/episode/6c1N6KuFZ4GWPyDIfDoT3H?si=Ak4ejerPR0iHHxK5TmWKfw Andre del finner du her: https://anchor.fm/angstringen/episodes/Oppskrift-p-et-bedre-selvbilde-e1c82di https://open.spotify.com/episode/6PLOoWWFevTS0ERzDoFkdp?si=94X92G1fSWi61Q8BK7zCTA |