Nyttårsrefleksjoner; bra nok?
Vi har nå passert nyttår. Vi har lagt 2023 bak oss og tatt fatt på 2024. Først kom alle tankene om året som har vært, alle tingene vi ikke har …
Selvhjelp
Har du angst? Det tør jeg ikke engang å tenke på
Kjære deg, du er ikke alene. Angsten din er ikke umulig. Du kan forandre livet ditt og oppnå en bedre hverdag. Men det er bare en som kan sette i …
Min historie
Jeg er nok et av de menneskene som alltid har hatt angst, jeg var bare ikke klar over at det var det det var. I mars 2019 var jeg på …
Selvhjelp og livsmot – Elisabeth
Filosofen Kierkegaard har sagt om livsmot at de aktivefølelsene som begeistring, glede, håp, humor og livsmotkrever vår innsats. Det krever mot og engasjement. Livsmot kommer når vi våger å gripe …