Angstringens informasjonstelefon om angst og selvhjelp
22 22 35 30
Telefonen er betjent på hverdager mellom 10 - 13.
Du kan ta kontakt per post eller via e-post. .
Hva skjer?
Her finner du powerpoint-presentasjonene og noen foredrag!
Ønsker du å delta i en ny Angstring?
Har du behov for å delta i en Angstring for å ta tak i det vanskelige?
Har du angst?
Du er ikke alene! Angsten din er ikke umulig. Du kan forandre livet ditt og oppnå en bedre hverdag. Vi sier ikke dette for å være lettvinte, tvert imot - å gjøre noe med egen angst er ikke enkelt, men derimot både vondt og vanskelig. Men det er mulig. Vi vet det, fordi vi har gjort det selv.
Les om selvjelp og Angstringen!
Vil du snakke med oss?
På vår informasjontelefon 22 22 35 30 vil du alltid treffe et menneske som selv har erfaring med angst og selvhjelp.
Vi har selv opplevd angst som et problem i hverdagen. Men vi har også opplevd at det smertefulle angstproblemet kan brukes som et nyttig signal. Les mer her!
Angst - en naturlig del av livet
Angst er nyttig. Det er et varselsignal som verner oss mot farer. Men angsten kan bli så sterk at den fyller hele livet, fordi det er egentlig livet vi frykter. Angsten varsler om føleser vi dytter bort -eller ikke vet at vi har.
Roar: - Jeg har endelig lært å være ærlig
Jeg trodde jeg var tøff og tålte alt, inntil kroppen plutselig streiket. I ettertid har jeg skjønt at jeg har hatt angst hele livet.
Fagfolks rolle - må gi rom og trygghet
Psykolog Gjermund Tveito har fulgt utviklingen av Angstringen fra starten av. Hans viktigste funksjon som fagperson er å skape trygghet for at det er lov å feile.