Ny episode! Oppskrift på et bedre selvbilde.
På vårt Landsdekkende seminar i høst var vi vitne til et fantastisk foredrag om selvbildet og hvordan man konkret kan jobbe med dette. Foredraget var så bra og budskapet så …
Podcast
Tur i skogen
Noen ganger føler jeg meg som en liten mus. Helt her nede mellom gresstråene sitter jeg og ser opp på skiltet som viser vei inn i skogen. Alt rundt meg …
Dikt
Savn etter meg selv I alle disse år har jeg gått rundt å følt på et savn. Savn etter noe jeg ikke forstod. Jeg fylte dagene med alt jeg kunne …
Alkohol som krykke, finne seg selv og skape en mening
I denne episoden har vi med oss en person som det er viktig for å stå fram med fullt navn. Skam er et tilbakelagt stadium og åpenhet er en av …
Alkohol som krykke, finne seg selv og skape en mening Les mer »
Å miste noen, livssorg og Buddha
Den ultimate angstdriver er kanskje døden. Enten å miste noen eller egen dødelighet. Angsten skal når alt kommer til alt kanskje beskytte oss mot nettopp død. Vi snakker også om …
«Egoistisk samaritan», depresjon, eksponering, helseangst og åpenhet om psykisk helse
I denne episoden har vi med en «egoistisk samaritan» med viktige prosjekter. En som kaster seg ut i utfordringer de fleste ikke engang tør å tenke på. Vi snakker om …
«Egoistisk samaritan», depresjon, eksponering, helseangst og åpenhet om psykisk helse Les mer »
Tilbakefall, skam og gasspedal
Vi kommer ikke utenom å snakke om det fryktede tilbakefallet. Er det fortsatt mer skam forbundet med angst enn det å knekke armen, eller hører dette fortiden til? Vi tar …
Angstringen lager podcast
Har du angst som begrenser deg i hverdagen? Angstringen Norge har i mer enn 30 år startet grupper for folk som sliter med angst. Vi er ikke profesjonelle, men har …
Store prøvelser og prosjekter. Angst, kreft, styrke og ensomhet i korona
Denne episoden er også med en som har vært frivillig lenge i Angstringen. Vi snakker med Elisabeth og kommer inn på store prøvelser i livet som først angst og så …
Store prøvelser og prosjekter. Angst, kreft, styrke og ensomhet i korona Les mer »
Selvfølelse – motvekten til angst
Etter mer enn 30 år som frivillig og nå styreleder i Angstringen, er Arild stadig mer overbevist om at svarene ligger i egen selvfølelse og selvtillit. Han har høy selvtillit …